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Cada etapa da nossa vida é como um livro, cada dia nos é concedido uma página em branco! Somos nós os escritores da nossa história, então deixe a vida fluir, cada manhã traz uma bênção escondida! Há cada manhã encontramos renovação e uma chance de começar de novo, de escrever uma nova página. Não somos perfeitos, somos seres em aprendizado e não devemos nos anular por causa dos nossos erros! Que atire a primeira pedra aquele que se diz puro e que sua consciência seja seu próprio juiz. Devemos ab
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Que você precisa sofrer. Que precisa cortar tudo o que gosta. Que precisa viver de dieta restritiva para ter resultado. Isso é o que te mantém presa no ciclo: emagrece → se restringe → se frustra → engorda de novo. A verdade é outra: você não precisa parar de comer… você precisa aprender a comer. Emagrecer de verdade não começa na restrição. Começa na consciência. Quando você entende: ✨ a diferença entre fome física e emocional ✨ os sinais reais de saciedade ✨ como a glicose impacta sua fome
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Seu corpo fala antes de adoecer. E muitas vezes o sintoma começa muito antes do diagnóstico. A mente sobrecarregada, o estresse constante, os pensamentos acelerados e as emoções reprimidas podem afetar diretamente o corpo, o sono, a energia, os hormônios e até a forma como você sente a vida. Foi por isso que eu escrevi esses livros. Para ajudar pessoas a entenderem a conexão entre emoções, corpo, mente e consciência. Conhecimento não muda apenas pensamentos. Conhecimento muda escolhas e hábit
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Nesse corte da conversa com o Dr. Leandro, falamos sobre a importância de fazer a nossa parte nesta vida. Viemos para esta Terra para aprender, crescer, servir e contribuir de alguma forma com o próximo. Quando ajudamos alguém com amor, verdade e consciência, algo dentro de nós também prospera. Porque prosperidade não é apenas dinheiro. Também é propósito, paz interior, gratidão e a sensação de estar vivendo com sentido. Fazer o bem transforma quem recebe, mas também transforma quem oferece.
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